Yoga significa “união”, entre mente e corpo, entre a alma e o Ser divino!

O Yoga é um caminho para colocarmos o amor incondicional, por nós e pela vida, em movimento.

Ao praticarmos Yoga entramos em contato, em união, com a nossa essência divina.

Sentimos a respiração, o coração pulsando, a mente serena, o calor e a força da vida no corpo!

Cada respiração, cada gesto, cada postura atua como um bálsamo, limpando tensões e emoções menos positivas, prevenindo doenças.

A respiração consciente e ritmada oxigena o cérebro, os pulmões, relaxa o corpo e acalma a mente, podendo reduzir sintomas de ansiedade e estresse. É pela respiração que recebemos a vida e a porta pela qual saímos dela.

Então, a respiração purifica o prana, a energia, faz tudo respirar em nosso corpo, as células ficam mais felizes.

Os campos físico, mental, emocional e espiritual são desbloqueados e leveza é experimentada.

Os homens sábios, os yoguis, adotaram a milenar prática do Yoga como filosofia de vida.

Que tal experimentar essa filosofia e sentir seus benefícios?

Procure um instrutor cuja prática esteja alinhada ao seu estilo de vida.

Yoga não é competição, não é ser o melhor neste ou naquele ásana.

Lembre-se: praticar Yoga é conectar-se à sua essência divina, é ser grato à vida, é fazer a energia fluir!

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