Meditação e Yoga Lúdico na Educação com Crianças

Nós acreditamos que a prática de Meditação e Yoga Lúdico contribui para o desenvolvimento integral de crianças e jovens para o despertar de uma nova consciência.

Ao observarmos a educação contemporânea, nos defrontamos com os desafios da ansiedade, do estresse, das agendas extensas de atividades, do barulho e do cansaço que atingem as crianças e os educadores.

A prática do Yoga oferece ferramentas que ajudam a balancear as energias, focalizando a atenção, afrouxando as tensões físicas, mentais e emocionais e se mostrando uma ferramenta poderosa na formação do caráter e da personalidade de quem o pratica.

O Yoga Lúdico, desenvolvido pela Academia Confluência, trás como fundamentos teóricos: os Quatro Pilares da Educação, Escuta Ativa, Filosofia do Yoga e o Caminho Quádruplo, seu propósito é inspirar o desenvolvimento integral das crianças através de atividades lúdicas.

Metodologia:

  1. Roda de acolhimento
  2. Aquecimento
  3. Práticas de ásanas adaptados
  4. Biovivências focadas na filosofia do Yoga
  5. Jogos e Brincadeiras
  6. Contação de histórias
  7. Meditção
  8. Roda de partilha

Serviços: aulas individuais com crianças, grupos, escolas, instituições e formação para educadores, pais e interessados.

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